V tednu med 16. in 22. septembrom 2024 je pred občinsko hišo v Trebnjem potekal pester program aktivnosti v sklopu Evropskega tedna mobilnosti. Namen dogodka je bil spodbujanje trajnostnih oblik prevoza in ozaveščanje o pomembnosti zmanjševanja uporabe avtomobilov. Vsak dan so se odvijale različne delavnice in aktivnosti, ki so bile prilagojene tako za najmlajše kot tudi za starejše občane.
Nosečnost brez alkohola za zdravje in dobrobit vsakega otroka
Preko kampanje z ambasadorji "Z alkohola nula živim zdravo do fula" želimo spodbuditi širšo slovensko javnost, da razmislijo o svojih pivskih navadah in posledicah čezmernega pitja alkohola na posameznika, telesno in duševno zdravje, bližnje, družbo, ... Hkrati želimo prenesti sporočilo, da obstajajo alternative, kako preživljati prosti čas in kako premagati morebitne stiske. Podelite z nami svoj način kakovostnega in zdravega preživljanja prostega časa na svojem Facebook profilu pod skupnim #nulazdravodofula.
Kako pogosto ste občutili, da po pitju alkoholnih pijač ne morete dobro spati, se celo noč premetavate po postelji ali pa nikakor ne morete zaspati? To ni presenetljivo. Pitje alkoholnih pijač in drugi dejavniki lahko namreč škodljivo vplivajo na naš spalni ritem. Poglejmo kako.
Rak je ena glavnih bolezni sodobnega časa in je drugi najpogostejši vzrok smrti prebivalcev Slovenije. Pojavnost vseh rakavih bolezni se postopno povečuje ter se je v zadnjih dvajsetih letih skoraj podvojila (1). Ali ste vedeli, da na nastanek rakavih obolenj vpliva tudi pitje alkoholnih pijač?
Izpostavljenost alkoholu pred rojstvom je pomemben dejavnik tveganja za otrokovo zdravje in dobrobit v življenju. Alkohol moti razvoj vseh otrokovih telesnih organov in sistemov, vključno srca, ledvic in pljuč, najbolj ranljivi pa so možgani, ki se razvijajo skozi celo nosečnost, kar ima za posledico vrsto vedenjskih, kognitivnih in telesnih težav, ki so skupaj poznane kot motnja fetalnega alkoholnega spektra (FASD).
Dogodki Dan brez alkohola so se za letošnje leto odvili. Hvala vsem, ki ste nas spremljali in se nam pridružili. Letos smo vas uspeli spoznati še na več dogodkih kot lani. Z našimi sodelavkami in sodelavcem so tudi letos sodelovala števila društva in organizacije, ki so nas spremljala na odprtih ter zaprtih dogodkih. Če ste se nam uspeli pridružiti ali ne, pa lepo vabljeni, da si preberete in ogledate nekaj utrinkov z dogodkov.
Pridružite se nam na obeležitvah Dneva brez alkohola (DBA) po Sloveniji, ki je del našega trajnega prizadevanja za spodbujanje zdravih življenjskih izbir. Tudi letos bomo te dneve preživeli ob številnih aktivnostih, ki bodo osvetlile pomen odgovornega odnosa do pitja alkohola in nudile informacije za podporo tistim, ki si želijo spremeniti oz. izboljšati svoje življenjske navade.
Z nacionalnim inštitutom za javno zdravje se priključujemo akciji 40 dni brez alkohola, s katero želimo soustvarjati prostor v Sloveniji, ki bi z zmanjšanjem pitja alkohola, preprečil negativne posledice, ki jih pitje predstavlja za slovensko prebivalstvo. Odločitev za sodelovanje v akciji je zdrava izbira, ki lahko prinese veliko koristi. Gre namreč za dovolj dolgo obdobje, v katerem lahko že občutimo kje so bili prej prisotni negativni vplivi alkohola, ki jih nismo nujno povezovali s pitjem. Nekateri, ki se odločijo za prenehanje, zelo hitro poročajo o boljši kakovosti spanca, o bolj zdravi koži, o boljši presnovi, o večji telesni zmogljivosti in boljšem imunskem sistemu.
Pričetek akcije 40 dni brez alkohola smo na NIJZ Območni enoti Murska Sobota 15. februarja obeležili s pogovornim omizjem NACOA Slovenija - Društvom za pomoč otrokom alkoholikov. Na NIJZ se že sedmo leto pridružujemo omenjeni akciji Karitasa, saj imamo skupen cilj, in sicer vzpostavitev odgovornega odnosa do pitja alkohola. Menimo, da je to korak v pravo smer za naše zdravje in splošno dobro počutje, s tem pa kažemo tudi solidarnosti z vsemi tistimi, ki trpijo zaradi posledic povezanih s pitjem alkohola.
Verjetno ste že zasledili, da v postnem času (letos 14.2. – 30.3.) vsako leto poteka posebna akcija 40 dni brez alkohola. Na splošno se v tem obdobju marsikdo odloči za različne vrste posta. Poleg posta brez pitja alkoholnih pijač, je to lahko tudi post brez sladkorja, mesa, mlečnih izdelkov, elektronskih zaslonov ipd. Zahvaljujoč omenjeni akciji, ki jo organizira Slovenska Karitas, odločitev, da bodo 40 dni brez pitja alkohola, vsako leto sprejme vedno več oseb, ki se podajo na pot zdrave spremembe v svojem življenju.
Z ekipo bomo tudi v letu 2024 nadaljevali s prizadevanji za ozaveščanje slovenske družbe glede pomembnosti obvladovanja mokre kulture v Sloveniji. Skupaj z vsemi vami si bomo še naprej prizadevali za podporo in spodbujanje pozitivnih sprememb. Zahvaljujemo se vsem, ki ste del naše skupnosti, in verjamemo, da bomo skupaj dosegli še več. Hvala, ker ste z nami na tej poti.
Topli septembrski dnevi so se izkazali kot nalašč za nekaj promocijskih aktivnosti, na katerih smo sodelovali tudi sodelavci skupine SOPA. V Kranju smo na Gimnaziji Franceta Prešerna sodelovali pri preventivnem dnevu pod sloganom "Biti trezen ne pomeni biti brezvezen", v Novi Gorici smo bili del reginalnega posveta "Heroji furajo v pižamah", v Luciji pa smo sodelovali na dogodku "Skupaj delamo za zdravje.
Vsako leto 9. septembra, ob 9. uri in 9 minut, v duhu simbolike števila 9, kot je mesecev nosečnosti, obeležimo mednarodni dan ozaveščanja o posledicah izpostavljenosti otroka alkoholu pred rojstvom. Z namenom letošnje obeležitve mednarodnega dne fetalnega alkoholnega sindroma smo na Nacionalnem inštitutu za javno zdravje, 7. 9. 2023, organizirali strokovno srečanje.
Kot poročamo na spletni strani NIJZ, v letošnjem letu obeležujemo 100 let organiziranega, sistemskega in institucionalnega delovanja na področju JAVNEGA ZDRAVJA v Sloveniji. Nacionalni inštitut za javno zdravje ima dolgoletno tradicijo, saj začetki njegove dejavnosti segajo v začetek prejšnjega stoletja, v leto 1923, ko so v Ljubljani slovesno odprli Higienski zavod.
18. maja je ob obeležitvi Svetovnega dneva ozaveščanja o dostopnosti v Tehnološkem parku v Ljubljani potekala 1. Konferenca o spletni in digitalni dostopnosti GAAD 23, katere smo se udeležili tudi mi.
V petek, 19. maja 2023, smo se odzvali vabilu Centra za krepitev zdravja in Zdravstvenega doma Postojna ter se jim pridružili na Festivalu zdravja v Postojni. Pisana druščina stojnic je mimoidočim ponudila različne preventivne meritve in nasvete, kako skrbeti za svoje zdravje. Predstavili so se tudi vsi preventivni programi – Dora, Zora in Svit, ter program Mira in pristop SOPA. Predstavili so se tudi vsi preventivni programi – Dora, Zora in Svit, ter program Mira in pristop SOPA.
DBA (Dan brez alkohola) dogodki - Marca in aprila so v 9 regijah po vsej Sloveniji potekali dogodki Dan brez alkohola (DBA), ki so jih sodelavci NIJZ-ja organizirali sami in pa tudi v sodelovanju z mnogimi organizacijami in društvi. Na dogodkih ste jih lahko našli na stojnicah, kjer ste si lahko pogledali promocijsko gradivo, sodelovali v nagradnih igrah, preizkusili, kako se znajdete pri manevriranju ob uporabi očal za simulacijo opitosti in kako dobro poznate dejstva o pitju alkohola. Lepo vabljeni, da si ogledate nekaj utrikov z dogodkov.
V ponedeljek, 8. maja 2023, se je oddaje Jutro na Planetu udeležila mag. psihologije in komunikologinja Tadeja Hočevar, snovalka pristopa SOPA - Skupaj za odgovoren odnos do pitja alkohola na NIJZ, ki je predstavila problematiko pitja alkohola v Sloveniji, pri tem pa posebej izpostavila tveganja in škodljivosti pitja alkohola za zdravje nosečnic ter otrok in mladostnikov. Izpostavila je tudi nekaj mitov, ki krožijo med ljudmi. Ob tem je psihologinja Jana Malovrh iz Zdravstvenega doma Kamnik predstavila potek delavnice Opuščanje čezmernega pitja alkohola, ki se izvaja po vseh zdravstvenih domovih v Sloveniji, in delila nekaj svojih uspešnih izkušenj z izvajanjem delavnice.
Pomembno je, da v slovenski prostor vedno pogosteje vpeljujemo pogovor o mnogokrat spregledanih posledicah, ki jih alkoholizem starša, predstavlja za otroke. Želimo si, da bi se vedno bolj posvečali krepitvi varovalnih dejavnikov na različnih področjih dela, kar bi lahko zmanjšalo negativne izide za zdravje otrok in mladostnikov, ki prihajajo iz družin, kjer je prisotna zasvojenost z alkoholom. V preteklem obdobju smo zato pričeli aktivno sodelovati pri spodbujanju pogovora in razmisleka o omenjeni tematiki.
Dan brez alkohola je obeležitev posebnega dne, s katero smo začeli v okviru projekta SOPA. Na ta dan želimo odpreti pogovor o zdravih življenjskih izbirah v našem vsakdanu in ponuditi oporo pri opuščanju nezdravega življenjskega sloga. Na naših dogodkih in stojnicah bodo obiskovalci izvedeli več o tem, kakšna je problematika pitja alkohola v slovenski družbi, kako lahko vzpostavimo odgovoren odnos do pitja alkohola in o virih pomoči, na katere se lahko obrnejo po podporo v svoji regiji. Podrobneje bomo predstavili tudi naše aktivnosti in delavnice, ki jih izvajamo v zdravstvenih domovih po Sloveniji, konkretneje v zdravstveno vzgojnih centrih in centrih za krepitev zdravja.
