Dan brez alkohola 2026 na Tolminskem: Šentviška gora in Tolmin

03. 03. 2026

Dogodki Dan brez alkohola so v teku. Letos potekajo pod sloganom "Nazdravi življenju in naredi korak k človeku". Dogodki so del našega trajnega prizadevanja za razbijanje mitov, ki so razširjeni na področju pitja alkohola, prav tako pa želimo spodbujati zdrave življenjske izbire. Tudi letos bomo te dneve preživljamo ob številnih aktivnostih, ki osvetljujejo pomen odgovornega odnosa do pitja alkohola in nudile informacije za podporo tistim, ki si želijo spremeniti oz. izboljšati svoje življenjske navade.

DBA Šentviška gora, 24. februar 2026 + DBA Tolmin, 26. februar 2026

NIJZ OE Nova Gorica je letos Dan brez alkohola organiziral v občini Tolmin. Skupaj z Zdravstvenovzgojnim centrom Zdravstvenega doma Tolmin in Društvom ko-RAK.si ter Občino Tolminje prebivalcem teh hribovitih predelov v sproščenem in poučnem vzdušju predstavili številne aktivnosti, ki osvetljujejo pomen odgovornega odnosa do pitja alkohola ter nudijo informacije in podporo tistim, ki želijo spremeniti ali izboljšati svoje življenjske navade.

Uvodno predavanje o duševnem zdravju, je udeležencem pomagalo razumeti, da so težave s stresom, tesnobo in depresijo, lahko tesno povezane tudi s tveganim in škodljivim pitjem alkoholnih pijač. Udeleženke so odkrito delile tudi osebne izkušnje. Ena izmed njih je povedala, da je depresijo premagala s hojo v hribe – na Tolminskem jih res ne manjka – in s tem navdihnila razmislek o zdravih načinih soočanja s stiskami.

Ob predstavitvi škodljivih vplivov etanola na zdravje je bilo posebej odmevno spoznanje, da alkohol povzroča kar sedem vrst raka, kar je mnoge udeležence presenetilo. Podatek, da alkohol vsak dan povzroči več kot dve smrti v Sloveniji, in da se skoraj polovica teh smrti zgodi pred 65. letom starosti pa je udeležence spodbudil k še večjemu razmisleku o vplivu alkohola na zdravje.

Alkohol povzroča kar sedem vrst raka

Sledil je pogovor ob »razbijanju« mitov na SOPA kolesu sreče. Pokazalo se je, kako globoko so nekatera prepričanja zakoreninjena: da žganje prežene prehlad in nas pogreje, da kozarec po obilnem obroku pomaga prebavi, da eno pivo še ne vpliva na vožnjo, ali da alkohol znižuje holesterol. Še eno izmed presenečenj je bilo, da mit »rdeče vino je dobro za zdravje« nima strokovne podlage.

Na dogodku so udeleženci spoznali tudi različne vire pomoči, ki so na voljo v regiji, kot je svetovanje SOPA za opuščanje tveganega in škodljivega pitja alkohola pri odraslih, v zdravstvenovzgojnih centrih in centrih za krepitev zdravja v zdravstvenih domovih.

Svetovanje SOPA na voljo v CKZ/ZVC oz. zdravstvenih domovih po Sloveniji

V Goriški statistični regiji 77 % polnoletnih prebivalcev med 18 in 74 let vsaj občasno pije alkohol, kar je nekoliko nad slovenskim povprečjem (74%). 48 % je takšnih, ki so v enem letu vsaj enkrat pili tvegano ali škodljivo, kar je tudi nad slovenskim povprečjem (44%). Od 2012 – 2023 je zaznati sicer rahel porast deleža abstinentov – v letu 2023 je ta znašal 23 %, kar je nižje od slovenskega povprečja, ki znaša 26%.  Prometne nezgode, kjer je povzročitelj pod vplivom alkohola, je 9,5 % medtem ko je v Sloveniji ta delež 8,7 %. Tudi stopnja bolezni pripisljivih alkoholu je je nekoliko višja (1,8 na 1000 prebivalcev) od slovenskemu povprečja, ki znaša 1,6 na 1000 prebivalcev.

Pripravila: Irena Jerič, NIJZ OE Nova Gorica, območna odgovorna oseba za pristop SOPA